Errores al ejercitar los gemelos - Nutriweb

Errores al ejercitar los gemelos

Pocos grupos musculares son tan tercos como para hacernos crecer las pantorrillas y una constante falta de progreso podría obligarnos a detener el entrenamiento de nuestras piernas por completo y ponernos de lleno con los gemelos. Sin embargo, antes de tirar la toalla, debemos saber qué errores estamos cometiendo a…