Descripción
La creatina micronizada de Strat-pro actua en los procesos que contribuyen a disminuir la fatiga y la producción de ácido láctico. Te ayuda en la recuperación de esfuerzos cortos e intensos y en el aumento de la intensidad de los entrenamientos.
La creatina Micronizada es un aminoácido formado a partir de otros. En el músculo se une al ATP (Adenosin trisfosfato), formando el fosfato de creatina, que es una forma altamente energética que se utiliza para realizar una serie de procesos como la contracción muscular, la síntesis protéica y el transporte de minerales y electrolitos.
Ingredientes:
100% Creatina monohidrato
Información nutricional:
Por servicio 3 gr (1 cacito)
Creatina monohidrato 3 gr
Información alergénica:
Elaborado en una fábrica que produce alimentos que contienen leche, trigo, gluten, soja, crustáceos, frutos secos, huevos y mostaza.
Modo de empleo:
Como suplemento dietético para adultos sanos,
Fase de carga
1º semana de carga consumir 10 gramos unos 15 m antes del entreno y 10 gramos justo después del mismo,
los días de no entreno tomar 10 gr por la mañana con zumo
Fase de mantenimiento
2º a 6º semana consumir de 5 gramos 15 minutos antes del entreno y 5 gr justo después del mismo, los días de no entreno tomar 5 gr por la mañana con zumo
Fase de descanso
Descansar durante 2 semanas para volver a realizar otro ciclo completo.
Para unos mejores resultados tomar bastante agua durante el ciclo de creatina
Presentación:
Envase de 500 gramos
